ЧИСЛО ВЫПИТОЙ ЖИДКОСТИ И ЧАСТОТА ПОХОДОВ В ТУАЛЕТ

№918765 Число выпитой жидкости и частота походов в туалет
Дмитрий Муж., 29 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
20.05.2016 11:10
Здравствуйте. Прошу проконсультировать меня по двум вопросам.

Пью в течение дня следующее число жидкости:
1. Утром: 2 кружки кофе с молоком.
2. Около 11 часов дня - 1 кружка чая/сока.
3. В обед - 1 кружка чая.
4. Вечером в 16-17 часов - 1 кружка чая.
5. На ужин 1 кружка чая.
6. Ближе к ночи - 1-1.5 кружки сока.

Итого: число выпитой жидкости в день 7.5 кружек по 250мл, т.е. ~1.9 литра.
К этому количеству жидкости в выходные присоединяется первое блюдо в обед.
ВОПРОС №1: Насколько такой режим питья является нормальным?

Число и частота мочеиспускания примерно совпадает с числом выпитой жидкости. При этом, кружка выпитого на завтрак кофе с молоком появляется в мочевом пузыре уже через 1-1.5 часа. В обед также - выпитая жидкость в 13 часов «просится наружу» уже в 14-14:30 (особенно, если после обеда 30-40 минут прогуляться быстрым шагом).
Поэтому, когда куда-то езжу, стараюсь меньше пить жидкости (чтобы уже через час не пришлось искать где-то туалет, так как когда мочевой пузырь хотя бы наполовину заполнен это несколько «мешает»).
Несколько беспокоит частота выделения мочи ночью. В последнее время стабильно хожу в туалет около 4 часов утра (~полный мочевой пузырь), и утром в 7 часов, когда встаю (~половина мочевого пузыря). Хотя иногда бывает так, что ночью 2 раза выходит прилично жидкости, и утром тоже.

ВОПРОС №2: насколько нормально такое число и частота мочеиспусканий?
Прямая специальность
Константин Валерьевич Головченко. уролог, андролог, дерматовенеролог, кандидат медицинских наук, телефон для записи на прием:        8 (910) 444 1771.
Рейтинг. Константин Валерьевич Головченко
уролог, андролог, дерматовенеролог, кандидат медицинских наук, телефон для записи на прием: 8 (910) 444 1771.
1. Если Вы себя чувствуете комфортно при таком объеме потребляемой жидкости, то для Вас это нормально.
2. Надо знать, сколько раз Вы ходите в туалет помочиться в течение суток? 1 мочеиспускание за ночь - это норма.

В идеале, чтобы правильно оценить режим приема жидкости и мочеиспускания, надо вести дневник мочеиспускания, где четко фиксировать по времени объем потребляемой жидкости и объем выделившейся мочи. Обычно дневник ведется 3 суток подряд.
Время создания: 20 Мая 2016 16:00
Оценок: 1
Прямая специальность
Марат Шаипов. врач онкоуролог, андролог
Рейтинг. Марат Шаипов
врач онкоуролог, андролог
Заведите дневник мочеиспускания и мерную емкость для замеривания объема выделяемой и потребляемой жидкости. Постарайтесь принимать основной объём жидкости до 18.00 и совсем немного вечером. Опишите свои рост/вес. 
Время создания: 30 Мая 2016 17:37
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
26.08.2016
13:11
Алексей :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 2
Сообщений: 261
25.02.2013
03:38
Юрий :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 2
Сообщений: 83
06.07.2009
18:20
Борис :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 3
Сообщений: 67
06.04.2014
17:07
Виталий :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 4
Сообщений: 59
13.07.2016
22:01
Алексей :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 4
Сообщений: 54
13.01.2012
21:39
Askar :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 2
Сообщений: 55
25.06.2008
12:39
Руслан :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 3
Сообщений: 31
20.10.2009
12:03
Dima :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 1
Сообщений: 33
22.03.2012
12:08
Яна :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 3
Сообщений: 30
03.07.2009
12:44
Виктор :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 2
Сообщений: 28