У МЕНЯ НЕ СТОИТ

Определите что у меня.
Мне 22. Я здоров вполне. Не страдаю комплексами - доволен собой.
недавно завёл себе женщину. Дошло до секса . Вначале член поднялся не на 100 ПРОЦ. При натяжке презерватива и последующих фрикциях член ослаб. Секс не удался.
Ранее в 19 и 20 лет у меня было по одной проведенной ночи с женщиной. Но и тогда не получилось . тогда я списал на то что я нервничал. хотя теперь понял что не нервничал вовсе.
женщина не уродина . Вполне приятной внешности. Но и не топ модель.

Еще не ходил к андрологу. Но читал что по ночам и утрам должен стоять член жёстко. у меня так не всегда . То есть иногда нет эрекции иногда вяло иногда . Редко - нормально стоит.

Я не толстый . Люблю спорт . Питаюсь правильно . Нет вредных привычек. Ориентация гетеро.
В чём же причина неудач?
ПОСЛЕДНИЙ ВОПРОС
ПОМОГУТ ЛИ МНЕ УПРАЖНЕНИЯ Кегеля? насколько помогут?