ГОНОАРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Здравствуйте мне всего 21 и где то 3-4 года назад у меня начали болеть сустав коленный но не так сильно чтобы я мог подумать о каких-то проблемах с ними. Я ходил на футбол травм никаких не получал(насколько я помню), и сначало боль выражалась в том что правая нога просто сильнее уставала( во время занятием футболом), в обычном режиме боль не проявлялась. Сейчас я уже забыл про футбол, т.к. колено быстро садится. Был в НИИ травматалогии, делал томографию, но врач сказала что особо никаких изменений в суставе нет, сказала следить за нагрузками, пить хрящевырастывающие препараты. Я пил помогло слабо, к тому же заметил некоторые изменения функций моего организма, поэтому бросил после 8 мес. У меня некоторые проблемы с сердцем(правда которых я не ощущаю). Что делать как лечить? не очень охота в колено вводить заменитель синовильной жидкости в таком возрасте.