ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Как правильно рассчитать калории?
КАК ПРАВИЛЬНО РАССЧИТАТЬ КАЛОРИИ?
Антон Муж., 19 лет. Россия Т
Зарегистрированный пользователь
05.06.2013 19:05
Здравствуйте, у меня такой вопрос, правильно ли я рассчитываю калории. пример 100 г яблок содержат Белков 0.40 г, Жиров 0.40 г, Углеводов 11.80 г, Воды 0.00 г,
Калорийность 45.00 Ккал и ГИ 30, белки и жиры дадут 5,2 Ккал, а углеводов 14,16 рассчитывая (углеводы 11,80 умножить на ГИ 30 и разделить на 100 получим 3,54 и это умножить на 4, так и получим 14,16 Ккал) то получаем вообщем 19,36 Ккал. Это так?
Калорийность 45.00 Ккал и ГИ 30, белки и жиры дадут 5,2 Ккал, а углеводов 14,16 рассчитывая (углеводы 11,80 умножить на ГИ 30 и разделить на 100 получим 3,54 и это умножить на 4, так и получим 14,16 Ккал) то получаем вообщем 19,36 Ккал. Это так?
 |
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации