ВОПРОС

№807845 Вопрос
AndreyV Муж., 15 лет. Россия Пермь
Зарегистрированный пользователь
06.09.2014 16:48
Здравствуйте. 15 лет, идет 16. Рост 175, вес 67. Я, конечно, знаю, что таких вопросов очень много, поэтому постараюсь спросить по-медински: что лучше употреблять и когда, в какое время для эндокринных зон роста? Ну вот, к примеру, в обед каждый день ем мясо или рыбу. Возникает такой вопрос: а достаточно ли 1-2 кусков рыбы, чтобы удовлетворить суточную потребность? (йода и кальция не хватает). И какие фрукты и овощи лучше есть?
Другая специальность
Елена Александровна. Врач общей практики, терапевт
Рейтинг. Елена Александровна
Врач общей практики, терапевт
Ты прямо знаешь - чего хватает, а чего нет. Соотношение рост/вес (индекс массы тела) в норме. Выше может быть рост и будет, но будет превышение среднестатистического.
Кальций и йод есть в спец. препаратах в аптеке (с родителями обсудить необходимо).
Овощи и фрукты полезны все - на рост влияния почти нет.
Единственное - не пить витамины, если нет недостатка в них. Не то может быть очень плохой исход вплоть до онкологии. Желаю удачи в поступлении в военные училища.
Время создания: 06 Сентября 2014 21:09
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
AndreyV | (Муж., 27 лет, Пермь, Россия) | 09.09.2014 13:47
Я тут начитался, что потребление жирной пищи и всяких печенюшек приводит к снижению ГР. Но вот я не ем года 3 сахар и соль, потому что может вырвать, хотя сахар в норме. И вообще, в интернете вычитал, что любая еда во время завтрака/обеда/ужина снижает ГР. Тут встает вопрос: можно ли есть печенье? Иначе энергии не будет.
   
В Интернете можно купить напиток для снижения веса (диета). Там нет сахара - есть сахарозаменители. Мозг питается глюкозой. И если пить его - Вы наоборот будете есть больше, т. к. сахара не хватает.

Поэтому без сладкого мы не выживем. А в 4 ч ночи, когда запасы иссякают идет выброс глюкозы к мозгу...
      
AndreyV | (Муж., 27 лет, Пермь, Россия) | 09.09.2014 16:20
Что происходит с ГР человека, когда он на ночь съедает кусок торта?
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.11.2007
18:00
Ирина :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 40
20.11.2020
12:58
Андрей :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 24
22.07.2014
07:54
Кирилл :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 20
20.01.2012
08:38
Светлана :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 3
Сообщений: 17
30.09.2011
10:47
Марина :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 14
20.12.2016
21:12
Антон :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 4
Сообщений: 11
09.01.2023
16:08
Матвей :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 13
07.04.2022
05:15
Андрей :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 12
15.07.2016
15:00
Светлана :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 4
Сообщений: 8
05.07.2014
14:44
елена :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 10