ВЗДУТЫЙ ЖИВОТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ

Здравствуйте!
В течении недели уже имею проблемы с животом (наверное с желудком).
В первый день, когда встал с утра, заболел живот и болел он в течении дня (пару раз был жидкий стул), с умеренным дискомфортом в животе. На следующий день придерживался диеты, стало лучше. Живот перестал болеть, но остался лишь дискомфорт в области желудка (вздутый живот) . В течении недели старался придерживаться диеты, не ел тяжелых продуктов для желудка. Каждое утро начинал с овсяной каши. Пил кефир и ромашку. Но до сих пор имеется этот дискомфорт и вздутый живот. Только при пальпации внизу и между ребер по середине есть имеется небольшая боль. Так её не наблюдается. Имеются периодически отрыжки\испуск и выделение газов (и то и другое по вечерам).
Пробывал пить мезим, не помогает. Активированный уголь также не дал никакого эффекта.
К сожалению, за неимением средств и времени на данный момент, сходить к врачу не могу (дорого и я уезжаю жить в другую страну, диагностику не успею пройти).
Не могли бы сказать что это за проблема и посоветовать лекарство или конкретную диету для данного случая.