ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ.ВЗДУТИЕ,ТЯЖЕСТЬ,ПРИВКУС КИСЛОГО И ИЗЖОГА

Добрый день.будет два вопроса
1 как часто надо обследовать организм ,в частности органы жкт если до 27 лет дожил и хронических проблем нет,кроме загиба желчного с рождения.В роду почти все дожили до 85.
2 из первого вопроса второй возник.
Я болел нцд с паническими атаками,постоянно выискивал диагнозы у себя,читал.литературу медицинскую,был на приемах у психотерапев тов.Жуткая боязнь смерти и тревожность.Как только прошло большинство вегетативных симптомов вернулся к алкоголю,сбитому режиму,перееданию
И вот начались боли сзади в районе почек,изжога,голодные боли,вздутие,дискомфорт,тяжесть.Бросил все привыски вредные,пошел в зал,набрал массу мышечную,самочувствие стало лучше,но боли периодически проявляли себя
Прошел обследование хирурга,сделали снимок спины,узи внутренних органов,узи почек,общался с терапевтом.
В общем защемление нерва,радикулит,остеохондроз крестца ,миозит мышц шеи,загиб врожденный желчного все остальное в идеале и по-моему поставили диагноз гэрб и срк
Недавно начал злоупотребление пивом,переедание,есть на ночь и появились стойкое тяжесть,вздутие,изжога,бывали голодные боли по утрам и привкус кислого во рту даже после каши.Вот теперь думаю мне снова сдавать анализы или нет,вернулась тревожность.Часто дискомфорт в желудке и напряжение будто.Вес стабильный года три,аппетит прекрасный.В целом питаюсь разнообразно,овощи ,фрукты,суп
Но бывало с пивом злоупотреблял и курил сигары.Как только увидел взаимосвязь этих привычек и изжоги,сразу все.бросил.Так же вызывает боль и изжогу бананы.Простите за длинный вопрос.про консультацию с психотерапевтом уже чувствую пора идти.Что скажите по поводу нарушений жкт?