УПЛОТНЕНИЯ ПОД КОЖЕЙ

Здравствуйте уважаемый врач.

Я работаю за компьютером и веду не активный образ жизни. Недавно решил попробовать начать делать зарядку чтобы поддерживать физическую активность. В первый день, утром я отжался около 10 раз и к вечеру у меня сильно разболелась правая рука. Она продолжала болеть ещё дня 3 и потом боль утихла.

Через некоторое время я заметил что на руке появились 2 маленьких уплотнения на мышцах. Одно возле локтя, а другое возле плеча. Они размером с горошину, со стороны их не видно и они не выпячивают, но они хорошо прощупываются пальцем. По ощущениям похоже на эластичные узелки плотной консистенции которые при надавливании как бы слегка смещаются в сторону (на миллиметры). Я по началу думал что это пройдёт само собой, но прошло уже 4 месяца а изменений никаких. Они не стали больше и не стали меньше... Иногда ноет рука, но боль рассеянная и как правило проходи быстро.

Скажите пожалуйста, как называется это заболевание? и как оно лечится? может есть специальные мази?

Заранее благодарю вас за ответ!
С уважением, Виктор.