ДАВЛЕНИЕ И ПУЛЬС

Добрый день.

Беспокоят периодические внезапные приступы «дурноты» с «кашей в голове», сопровождающиеся тахикардией до 150 ударов и давлением до 180/100. Провоцирует иногда алкоголь это.
Раньше вызывал скорую, теперь справляюсь самостоятельно, дабы не отвлекать людей от более важных дел, пару часов мучаюсь с головной болью и тахикардией, потом успокаиваюсь, затем измеряю давление, и норма, давление падает до 120-135, пульс стабилизируется до 70-90.

Является ли это показателем того, что это паническая атака, а не гипертонический криз или сердечные какие-то дела?
То что становится лучше без медицинской помощи и лекарств? Максимум - принимаю валидол.

Разъясните, пожалуйста. Правильно ли я понимаю, что были бы это проблемы с сердцем, самостоятельно за пару часов это состояние бы не прошло? Опасна ли тахикардия в 150 ударов, нужно ли ее контролировать? И давление 180/100. Как распознать ситуацию, когда действительно требуется медпомощь?

Спасибо.