ВЕШЕНКА ОТ ХОЛЕСТЕРИНА

Не только вешенка снижает холестерин-очень многие продукты и растения...прополис,вишня,рыба с её Омегой 3.Но это не Ваш случай-возраст и высоковат показатель.

холестерин отдельно от липидограммы, т.е. дополнительно к нему определение белков его транспортеров (ЛПВП, ЛПНП) с подсчетом коэффициента атерогенности, обычно не смотрится, в настоящее время такие анализы делаются не только бесплатно и в обычной поликлинике , но и продаются тестеры для самоконтроля которые определяют холестерин и белки его транспортеры, так как его уровень зависит от многих факторов, в частности питания, физической активности и тд.

так как холестерин наполовину поступает с продуктами питания, а наполовину вырабатывается в печени, соответственно нормализация питания, это первая мера которая благотворна, список продуктов богатых холестерином можно спросить у врача, это субпродукты, красное мясо, колбасы и так далее

Спасибо.