СЕРДЦЕ ИЛИ НЕВРОЗ?

Добрый день, как узнать была ли Паническая атака, которая пересросла в невроз или эт сердце? Какие анализы ещё нужно сдать?
То, что уже сделал:
Экг, холтер, ОАК, Щитовидка узи и гормоны, глюкоза , холестерин, ЭХо 2.5 года назад и все норма.
Пульс в покое 55-90
Поднимается пульс стоя до 115-120
В магазине вчера поднялся до 130, пришёл домой стало лучше, симптом один , боюсь высокого пульса.. Голова всегда прислушивается к сердцу , т.к его чувствую постоянно (
Вопрос:
1. Почему некоторые врачи говорят что сердце изнашивается при такой тахикардии, это бред или нет?
2. Врач мне сказал что пульс должен быть до 80, другой говорить до 90, третий до 100, кому верить ?
3. Может ли сердце из за мысли о нем или из за испуга резко забиться?
Спасибо