ПОИСК ПО САЙТУ:
РАЗНИЦА В ДАВЛЕНИИ
Александр Муж., 25 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
09.08.2011 17:50
Добрый день,
мне 25 лет и я гипертоник с серьезным лишним весом. Две недели назад я приобрел себе кардиотренажер (орбитрек), начинал нагрузку с небольшого - 2 раза в день по 1 км. (5 минут занятия), давление не мерял, так как чувствовал себя отлично, лучше чем до тренировок однозначно.
Обычно у меня давление было две недели назад на уровне 125/75 до 145/95.
Сейчас (спустя 2 недели ежедневных тренировок) я дошел до уровня 3 раза в день по 5 км (по 20 мин. на одну тренировку), т.е. выросла дистанция и ускорился шаг. Сложно так же быть уверенным, что расстояние тренажер считает верно, но все же могу сказать, что 500 метров в первый день было для меня так же по ощущениям как сейчас 5 км. Чувствую себя еще лучше. НО!
Сегодня я решил померять давление сразу (череез пару секунд) после тренировки. Давление оказалось 156/67. Пульс падает хорошо, с 140 во время тренировки до 95 за минут 5-7 после. Давление также через минут 10 после тренировки нормализуется до 130-85.
Меня смущает очень показатель 156/67 сразу после тренировки, я не могу понять должно ли так быть.
Помогите, пожалуйста, разобраться, уж очень хочется похудеть и стать красивым (не толстым) человеком, и при этом быть уверенным что с моим давлением все нормально.
Большое спасибо.
мне 25 лет и я гипертоник с серьезным лишним весом. Две недели назад я приобрел себе кардиотренажер (орбитрек), начинал нагрузку с небольшого - 2 раза в день по 1 км. (5 минут занятия), давление не мерял, так как чувствовал себя отлично, лучше чем до тренировок однозначно.
Обычно у меня давление было две недели назад на уровне 125/75 до 145/95.
Сейчас (спустя 2 недели ежедневных тренировок) я дошел до уровня 3 раза в день по 5 км (по 20 мин. на одну тренировку), т.е. выросла дистанция и ускорился шаг. Сложно так же быть уверенным, что расстояние тренажер считает верно, но все же могу сказать, что 500 метров в первый день было для меня так же по ощущениям как сейчас 5 км. Чувствую себя еще лучше. НО!
Сегодня я решил померять давление сразу (череез пару секунд) после тренировки. Давление оказалось 156/67. Пульс падает хорошо, с 140 во время тренировки до 95 за минут 5-7 после. Давление также через минут 10 после тренировки нормализуется до 130-85.
Меня смущает очень показатель 156/67 сразу после тренировки, я не могу понять должно ли так быть.
Помогите, пожалуйста, разобраться, уж очень хочется похудеть и стать красивым (не толстым) человеком, и при этом быть уверенным что с моим давлением все нормально.
Большое спасибо.
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации