ПОИСК ПО САЙТУ:
ПРОЛАПС
Сергей Муж., 21 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
03.07.2013 22:52
Здраствуйте. Мне 21. У меня обнаружили митральную регургитацию 0-1 степени - пролапс митрального клапана до 4 мм, дист. отдел МК уплотнен, незаращение овального окна. До этого до 12 лет определяли возрастные шумы в сердце, а после и до сих пор всегда определяли синусовую аритмию. Мне также сказали, что нельзя таскать тяжести, тужиться(надрываться) во время этого от весомой нагрузки. Также профессионально заниматься спортом. Дело в том, что у меня скорей всего все хронические болезни от этого диагноза, а именно тонзиллит, синусит. Также выносливости нет практически, при упражнениях выдыхаюсь быстро(я раньше всегда спортивным был, но из-за учебы забросил занятия). Вдобавок имеется начальная стадия остеохондроза(возможно не от овального окна) шейного отдела(дисплазия, был перелом в детстве). Скажите пожалуйста, можно ли заниматься в следующих ситуациях(но не все пункты сразу выполнять, а постепенно с умеренными нагрузками и по состоянию):
1)на секции боевой
2)бить по мешку(в обычных перчатках, также в 1 случае с утяжелителями 1 кг на 2 руки при бое с тенью, а во 2 - на ноги по килограмму также)
3)бегать; прыгать на прыгалках
4)повышать объем легких с помощью упражнений, надувания шариков, ныряния во время плавания
5)качаться(без штанги, но с 2-3-хкилограммовыми утяжелителями на различных тренажерах в спортзале)
6)подтягиваться, отжиматься(поднимать и опускать собственный вес тела, и вообще заниматься на турнике)
7)заниматься статическими упражнениями(в одном положении к примеру держать пресс, стоять на суставах, )
8)заниматься изометрией рук и ног(пытаться согнуть железку для развития жесткости рук, стоять на кистях, пальцах, упираться в стену ногами с той же целью и т. п., но не «ломать металл с дури», просто чтобы конечности, сухожилия окрепли)
9)заниматься спортом 2-3 раза в неделю
10)просто сумки тащить с продуктами из магазина
И как можно повысить выносливость при таком диагнозе и возможно ли вообще? или все вышеперечисленное приведет к ухудшению болезни и этого ничего делать нельзя???
1)на секции боевой
2)бить по мешку(в обычных перчатках, также в 1 случае с утяжелителями 1 кг на 2 руки при бое с тенью, а во 2 - на ноги по килограмму также)
3)бегать; прыгать на прыгалках
4)повышать объем легких с помощью упражнений, надувания шариков, ныряния во время плавания
5)качаться(без штанги, но с 2-3-хкилограммовыми утяжелителями на различных тренажерах в спортзале)
6)подтягиваться, отжиматься(поднимать и опускать собственный вес тела, и вообще заниматься на турнике)
7)заниматься статическими упражнениями(в одном положении к примеру держать пресс, стоять на суставах, )
8)заниматься изометрией рук и ног(пытаться согнуть железку для развития жесткости рук, стоять на кистях, пальцах, упираться в стену ногами с той же целью и т. п., но не «ломать металл с дури», просто чтобы конечности, сухожилия окрепли)
9)заниматься спортом 2-3 раза в неделю
10)просто сумки тащить с продуктами из магазина
И как можно повысить выносливость при таком диагнозе и возможно ли вообще? или все вышеперечисленное приведет к ухудшению болезни и этого ничего делать нельзя???
 |
|
|
|
|
|
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации