АРИТМИИ

Александр Александрович, спасибо Вам за внимание.
сейчас проблема в экстрасистолах, или пропусках ударов с отдачей в горло и, можно сказать «по мозгам» - ни в одно обследование приступы не попали, так что слово «экстрасистолы» у врачей взялось чисто из моих описаний. Они появились не сразу, а спустя 2 года после случая с самогоном в 2012 году, с которого все началось.
После первого же случая аритмий я бросил пить - более года назад. В промежутке 2 лет между первым абсцессом и началом эс, я употреблял алкоголь достаточно умеренно, до этого же - почти каждый день, много лет, хотя запоев не было, это были обычные ежедневные посиделки-мероприятия, так что я всему виной вижу именно тот случай с большим количеством самогона 3 года назад, с которого все и началось.
Тогда я внезапно утром почувствовал панику, когда при засыпании мне казалось, что дыхание останавливается. Провалилвался, не мог спать. Ужасно себя чувствовал, ком в горле, резало глаза, не мог вдыхать глубоко, и длилось это месяцами.. Сердце не беспокоило. Но жить не хотелось - так было гадко. Интересно, что несколько врачей подряд мне говорили «это чисто нервное, алкоголь тут нипричем». И я понемногу продолжал, пока не попал к нынешнему психиатру. Она мне сразу же отрезала алкоголь, навсегда. И поставила его виной всему.
Сейчас иногда бывает тахикардия, хотя можно ли так назвать 85-90 ударов в минуту - скорее сердцебиения, когда я сильно ощущаю удары сердца. Даже при 70 иногда глубоко и сильно чувствую. Тревожно и неприятно бывает. Но в целом претензий к сердцу нет, под высокой нагрузкой работает идеально часами, под очень высокой - сильно отдает в горло, но быстро проходит, очень неприятно, но это похоже на нервное, хотя как понять?. Мой психиатр все относит к.неврозу. Кардиообследования (и другие) проходил 3 раза - все относительно чисто. Меня смотрели кардиологи. Разные. Опытные , насколько я могу судить (зав отделением поликлиники номер 1 в москве, также в кардиоцентре мясникова) - патологий не нашли. Но эти аритмии (все говорят экстрасистолы, но мы ни разу их не поймали на графиках, только анамнез, т к они иногда месяцами не проявляются) - они так убивают настроение и вообще все, что конечно я готов заниматься их устранением как угодно, однако все говорят это нервное и лечения нет.
я уже не паникую как раньше, да и бывают они нечасто, но после полугода перерыва сейчас было уже 4-5 ночей, когда по нескольку раз в минуту. Очень неприятно конечно. Потом днями отхожу. Причем я сейчас начал очень активно двигаться - рано вставать - плавать - ходить в горы - нагрузка большая и длительная.
Эдуард Романович выдвинул новую для меня формулировку «алкогольная кардиопатия» - поэтому я и заинтересовался. Возможно есть еще какие-то рекомендации, которые мне помогут скорее полностью нормализовать состояние.
Лекарств не принимал, вижу выход в здоровом образе жизни. Но очень хочется избавиться от даже мыслей о каких-то проблемах с сердцем.