search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог / Отказ от алкоголя, табака, сахара и кофе

ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ, ТАБАКА, САХАРА И КОФЕ

№1118982 Отказ от алкоголя, табака, сахара и кофе
Агдрей Муж., 31 лет. Челябинск
Гость (не зарегистрирован)
25.10.2024 06:44
Здравствуйте. Пятый месяц как полностью отказался от сахара, кофе, любого алкоголя и табака. Сахар заменил на натуральный мёд с пасеки.
Я думал, что от отказ от всего вышеперечисленного положительно скажется на физической активности, тревожности, когнитивных функциях, пищеварении и сердечно-сосудистой системе, но на деле всё случилось наоборот. Стал хуже спать, хуже соображать и ухудшилась память. Стало больше тревожности и паранойи. Замедлилась работа ЖКТ. Появились головокружения, повышенное давление. Хожу пешком утром 5 километров на работу и вечером столько же обратно, сил вообще нет, утром кое как встаю.
Раньше когда бухал, курил и литрами пил кофе, то всё было гораздо лучше.
Почему так?
 Ответов: 3; Комментариев: 4
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Когда вы резко прекратили употребление кофе, алкоголя и табака, ваш организм стал испытывать стресс из-за отсутствия привычных веществ, к которым он адаптировался. Это вполне может приводить к различным симптомам, включая тревожность, бессонницу и ухудшение когнитивных функций. Отказ от привычек, даже если они были вредными, вызывает в организме стресс и беспокойство. Это и может стать причиной того, что вы чувствуете себя хуже. Если вы резко уменьшили количество калорий, или ваше питание стало менее разнообразным, это может привести к снижению уровня энергии. Мёд, хотя и натуральный, не содержит всех необходимых для организма веществ в нужных количествах. Люди зачастую недооценивают значение жидкости в рационе, после того как они сокращают принимать кофеин (который является мочегонным средством). Это приводит к головокружению и другим неприятным симптомам. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям. Ваше состояние может быть связано и с переживаниями, которые могли накапливаться заранее, и их проявление может совпадать с отказом от вредных привычек.
Время создания: 25 Октября 2024 13:29
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Это всё в лечении тревожности и паранойи? Или есть медикаментозное лечение? Психотерапия?
Время создания: 28 Октября 2024 08:49
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Все верно. Вы и так пострадали от стресса. И добавили еще - отказавшись от употребления напитков и веществ.
Лучше начать делать то, что вас будет успокаивать, уравновешивать, радовать, вызывать истинный интерес. Тогда появятся новые силы. Выц сможете обуздать невроз. и уже на этом фоне постепенно избавляться от зависимостей.
Вы стали жить по чувству долга и потеряли себя.
Время создания: 04 Ноября 2024 18:34
Оценок: 0
Мнение зала, форум (4)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Ольга 25.10.2024 13:36
Отказ от табака куряки переживают тяжелее всего, тк никотин расширяет сосуды. При суженых сосудах повышается давление. Для расширения сосудов с утра принимайте 0,5 таблетки никотиновой кислоты, перед сном 0, 5 таблетки валидола.
   
(Гость) Станислав (Кашира) токсиколог 25.10.2024 19:39
Никотин как раз таки сужает сосуды, усиливает ацетилхолиновую передачу, тем самым стимулирует ЦНС, ЖКТ, даже зрение улучшает при миопии.
   
(Гость) Ольга 25.10.2024 13:39
Алкоголь можно заменить гранатовым соком или настойкой пустырника.
   
(Гость) Ольга 04.11.2024 23:16
Станислав, соленая газировка это отвратительно.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
29.01.2008
13:31
Галина :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Амнезия
 Ответов: 2
Сообщений: 401
08.01.2008
22:50
Оксана :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
это алкоголизм или что-то другое?
 Ответов: 2
Сообщений: 400
05.10.2025
22:31
Вера :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Схема приема таблетированного Дисульфирама
 Ответов: 1
Сообщений: 399
09.05.2007
04:32
сергей :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
МЕНЯ ЗАКОДИРОВАЛИ????
 Ответов: 1
Сообщений: 396
16.10.2007
13:57
Мария :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
употребление алкоголя
 Ответов: 1
Сообщений: 396
06.10.2025
13:38
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
МЕТАБОЛИЗМ ПЕЧЕНИ
 Ответов: 1
Сообщений: 396
19.11.2007
14:28
Андрей :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Кодирование
 Ответов: 1
Сообщений: 395
08.10.2020
22:28
Михаил :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Введение дисульфирама в/в 600 мг
 Ответов: 5
Сообщений: 66
05.11.2016
21:27
Виктор :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Эспераль-гель и решение снова пить
 Ответов: 5
Сообщений: 42
24.02.2010
20:06
Ольга :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Препарат «Торпедо»
 Ответов: 2
Сообщений: 42