НЕРВЫ

Здравствуйте, Анастасия! 
Первое и основное, что я как врач должен вам порекомендовать в этом случае, постараться не заниматься самолечением, а обратиться к толковому врачу-психотерапевту, и вместе со специалистом, постараться разобраться в сути ваших проблем!
Из натуральных средств, можно принимать чай из мяты, корней валерианы, травы душицы и донника, а также, цветов боярышника и шиповника (необходимо взять все эти компоненты в равных количествах, и залить их полутора литрами кипятка, дать им настояться, после чего процедить и принимать по пол стакана за 5-10 минут до приема пищи).
Очень хорошо успокаивает нервную систему и успокоительный чай из пижмы, календулы и душицы (возьмите три вида данных ингредиентов в равных количествах и залейте их 200 мл. кипятка, а после того как кипяток остынет, смесь нужно будет процедить и принимать такой чай нужно по полстакана два - три раза в течение дня).
Из аптечных безрецептурных препаратов, хорошо зарекомендовали себя: тенотен, персен, афобазол, экстракт пустырника или валерианы в таблетках.
Доброго Вам здоровья!

Здравствуйте! 
Можно принимать водный настой пустырника -заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4
раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые
настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол. Если ситуация затянется - ищите возможность поработать с врачом-психотерапевтом. Не сможете найти такого специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.