ШИШКА НА ГРУДИ

Здравствуйте!
Прошу вас помочь мне информацией.
У меня на груди (на 3 см ниже левого соска и 2 см правее) появилась шишка (на ощупь приплюснутой чечевицеобразной формы). В 2002 году она была маленькой (размером с небольшую пуговицу). Сейчас (2007 г.) она диаметром примерно 2,5 см (или чуть больше). В 2003 году я показывал ее своей тете (она врач-эндокринолог) . Она сказала что это доброкачественная опухоль, и чтобы я ее не трогал. Я спросил – «может ее нужно вырезать?». Тетя сказала, что знала случаи, когда в подобной ситуации человеку такую опухоль удаляли, а некоторое время спустя у него взамен удалённой, появлялись несколько таких шишек. К врачам я не обращался.
Шишка мне немного мешает. Если до нее не дотрагиваться, она не болит. Временами я вообще забываю что она есть. Но даже слабое прикосновение к ней вызывает весьма неприятное ощущение. И на животе (грудью к кровати) лежать я не могу.
У меня несколько вопросов.
1 – Стоит ли мне удалять эту шишку?
2 – Нужно ли мне соблюдать какую-либо диету, и если да, скажите пожалуйста, что мне можно и чего нельзя есть (пить) ?
3 – можно ли мне заниматься физическими упражнениями ? например: подтягивание к перекладине, отжимание от пола, упражнения с гантелями, жим штанги лёжа ?
жду ваших ответов