ГЛУПО..НО ПРАВДА

Внешностью вроде Бог не обделили(как все говорят),мозгами тоже...увлекаюсь фотографиями,психологией,собираюсь поступать в муз.училище.Но мой главный недостаток это стеснительность.В компании людей которых я знаю,я веду себя естественно,я открытая,но когда я в незнакомой мне компании я замыкаюсь.я не знаю что сказать,я не знаю как себя повести.Я ТЕРЯЮСЬ!!мне кажется что люди считают меня дурой.В отношениях с противоположным полом вообще все запущенно.Я постоянно молчу,боюсь высказать свою точку зрения.У меня комплексы.У меня нет чувства самоуважения,я считаю себя страшной,некрасивой и глупой.Элементарно,когда я прихожу на занятия к преподавателю я боюсь что либо сказать,я боюсь проявить себя и показать то на что я способна..Мои друзья мне постоянно говорят:да полюби ты себя,не замыкайся..А я ничего не могу с собой поделать.Эта проблема появилась года полтора назад..
Я знаю,вы скажете что это переходный возраст,что человек меняется не только в физическом плане,но и в психологическом..Я постоянно в депрессии,чаще стала употреблять алкогольные напитки..
Я обращалась к нескольким психологам,но все разводили руками и говорили что всё у меня в порядке
прошу вас,помогите