МУЗЫКАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Екатерина, музыкальная зависимость это ваши фантазии. Лень ваш враг. Но и лень не бывает без причины. А причин из вашего письма никак не понять. Нужно разбираться, что на самом деле мешает вам заниматься делами.

Здравствуйте Екатерина!
Музыка представляет собой ритм, мелодичность, тональность...
Ритм вообще сопутствует человеку на протяжении всей его жизни - работа сердца.
И скорее всего есть связь между внешними ритмом и частотой пульса, которую использовали например в старину воины для поднятия боевого духа.
Возможно, что как раз через имитацию звуками человеческого общения происходит воздействие на подсознание, на эмоциональное состояние человека. Я полагаю, эту проблему можно решить просто, достаточно выключить проигрыватель или плеер.

Екатерина, могу предположить, что не в "музыкальной зависимости", а в вашем желании "витать в облаках".
Вероятно что это связано с вашими личностными особенностями, может быть с некоторой инфантильностью - и разбираться с причинами имеет смысл в очной работе с психологом/психотерапевтом.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

В ситуации необходимо хорошо разобраться. Приходите на очную консультацию.

Екатерина, скажите, какие цели Вы для себя ставите? А какое время отводите для их выполнения? Проблема не в том, чтобы избавиться от музыки, как от фактора, мешающего Вам работать, а в том, чтобы начать что-то делать. Подумайте и честно ответьте себе на впорос, "Что меня останавливает от того, чтобы сделать то-то и то-то?" В качестве упражнения - составть себе список дел на неделю, выделите на каждое из них время и постарайтесь выполнять дела по графику. Если что-то Вас тормозит или мешает начать выполнять задуманное - проанализируйте, что это за причина. Поняв, что же на самом деле Вас тормозит, можно найти решение.