СТРАХИ ДИПРЕССИЯ РУКИ ТРЯСУТСЯ

Здравствуйте, Вадим! Вероятнее всего, речь идет о проявлениях невротической природы. Но для уточнения этого момента - вначале покажитесь неврологу. И если он исключит неврологическую проблему, то обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. При выборе специалиста ориентируйтесь именно на психотерапию!

Уважаемый Вадим! Некоторым помогает справится самостоятельно "выдавливание" фобии, когда вы должны создать создать план, представить его выполнение и далее осуществить и не раз - нужно разозлиться на своё "стало неудобно", настроиться решительным героическим образом, что мол Пусть все видят если даже снова это получится. Смысл в том, что закрепившийся страх и его телесная реакция с адреналовым кризом, это проходящее явление, которое зависит от наличия рефлекса, когда подсознание рисует обязательную катастрофу, если окружающие Вас пристыдят. Так вот на это и надо "наплевать". И выбрать ситуацию в первый раз специально, где Вам можно будет потренироваться, пойдите в людное место с блокнотом и ручкой, и в сторонке начинайте писать, например в торговом центре. Несколько таких тренировок - и реакция ослабевает.

А вообще все эти манипуляции (и другие при необходимости) Вы можете обсудить на консультации у психотерапевта и провести под его наблюдением.

Добрый вечер, Вадим!
Вот такая ушлая штука, эта невротика... Но ситуация вполне поправима, было бы желание. Чтобы начать работать над решением проблемы, Вам достаточно в очном формате посетить очную консультацию врача - психотерапевта. Именно специалисты этого профиля, работают с невротическими состояниями наиболее продуктивно и эффективно!

Уважаемый Вадим. Ваша ситуация - не редкость. Каждый год у меня бывает несколько подобных пациентов. Именно с ситуативным невротическим тремором рук в публичных ситуациях. Дело поправимое.


Наиболее эффективными психотерапевтическими стратегиями в подобных случаях являются гипносуггестивные и парадоксальные.


Обращайтесь к квалифицированному специалисту. Если не найдёте такого в Туле, то и Москва - не дальний свет.

Психолог Вам ничем не сможет помочь. Вам нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту.

Если не углубляться в детали, то быть может одно очное посещение психотерапевта или психолога владеющего техниками НЛП может избавить вас от этой проблемы.