НЕ УМЕЮ ЗАВОДИТЬ ЗНАКОМСТВА

Добрый вечер! Моя проблема заключается в том,что я совсем не умею общаться с противоположным полом, даже опыта как такого не было. Например,мне нравится человек,а я не знаю,как с ним познакомиться,что говорить,чтобы выглядеть не так глупо. Просто хочется провалиться сквозь землю. Самое главное,что мне изначально трудно определить отношение человека ко мне - он не обращает на меня внимание,потому что я такая незаметная или просто не в его вкусе. Можно ли это как-то определить? Скорее всего я внутренне чувствую себя неуверенно и зажато. Посоветуйте что-нибудь,как вести себя в данной ситуации,может быть,есть литература по данной теме.