СТРАХ ИДТИ НА РАБОТУ

№811012 страх идти на работу
Юлиана Жен., 26 лет. Витебск
Гость (не зарегистрирован)
23.09.2014 12:26
Здравствуйте!У меня такая проблема...может немного странная проблема,но мне очень плохо от нее.Я переехала за границу не очень давно.Мне 26 лет.Я иностранный язык не выучила хорошо и только немного понимаю и говорю.Одна знакомая нашей семьи отдала мне работу убирать квартиру.Я раз в неделю хожу убирать,но пока я убираю,дома никого нету,так что мне никто не мешает.Я полдня там сижу.Хозяйка этой квартиры хочет,чтобы я убирала и ее дом,где живет она...Если я не хочу,то я потеряю и работу,потому что ей нужна одна женщина,которая будет убирать две квартиры....Но проблема в том,что я испытываю страх идти на уборку к ней домой.Хозяйка будет дома.Я боюсь,что я что-то сделаю не так,или хозяйка что-то скажет,а я не пойму или растеряюсь,что-то не так сделаю...и там нужно за 6 часов убрать пятикомнатную квартиру.Я просто не успею все сделать,но знакомая сказала,что все не нужно убирать...Но мне страшно,у меня на этой почве истерики,я плачу,мой парень это видит,мне стыдно перед ним....Мама тоже не может на меня смотреть,говорит,не иди тогда....Но я должна пойти,перебороть этот страх...Я не знаю,откуда этот страх,почему со мной это происходит...Ведь умом я где-то понимаю,что если я что-то и не так сделаю или не успею,меня же за это не убьют...Никто не понимает этой проблемы,все меня успокаивают,но не помогает,я еще больше нервничаю...мне уже очень плохо,через несколько дней надо идти,а я плачу,истерики,не могу ничего с собой поделать....Но если я просто не пойду,то появится какая-то другая работа,будет тоже самое,не работать-это ведь не дело....Помогите пожалуйста,как себя успокоить,что же мне делать?!очень мне плохо и я только страдаю...Спасибо...
Прямая специальность
Васильева Ольга Борисовна. Психолог-консультант
Рейтинг. Васильева Ольга Борисовна
Психолог-консультант
Здравствуйте, Юлиана!Вот вам упражнение. Сделайте себе таблицу из 2 столбцов.Первый столбец. Задавайте себе вопрос: "Чего я боюсь?". Записывайте свой ответ. Запишите свой ответ на вопрос: "Что самое страшное случиться, если то, чего я боюсь реализуется?" Запишите так в первый столбец все свои страхи. Затем ответьте себе про каждый страх на вопрос: "Каким образом я смогу с этим справиться? Кто или что мне может в этом помочь? Как я переживу, если это случиться?" Запишите ответы во второй столбец.Еще лучше со страхами обратиться к психологу. Сейчас легко можно найти психолога, который работает по скайпу.
Время создания: 23 Сентября 2014 17:01
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Не казнят же Вас, даже если Вы что-то не так сделаете. Уточняйте перед началом работы пожелания хозяйки. Это общение должно улучшить ваше понимание языка и повысить словарный запас. Какие страдания - не понравится - всегда можно уйти, это же не каторга!
Время создания: 23 Сентября 2014 21:12
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Юлиана.
Ваши страхи вполне обоснованы. Они вызваны недостаточным количеством ресурсов для расширения работы. Прежде чем соглашаться на это, Вам надо добавить еще несколько навыков, чтобы быть более уверенной. Кроме того, как у работодателя так и у Вас есть право выдвигать свои условия. Подумайте, что добавит Вам спокойствия и комфорта в новых предложенных условиях работы, пока Вы будете накапливать недостающие ресурсы. Сообщите о своих условиях нанимателю. А так же обсудите с ней более подробно (пока с помощью переводчика) что она хочет от Вас и что Вы готовы делать ей.
Время создания: 24 Сентября 2014 22:18
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Рейтинг. Психотерапевт-онлайн™
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Лучшая защита как известно, это нападение, которое в вашей ситуации, будет выражаться в компетенции и профессиональной осведомленности. Вот и приложите максимум усилий к тому, чтобы ознакомиться со своими должностными обязанностями - должным образом.
Время создания: 23 Апреля 2015 12:55
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.02.2009
00:18
Алина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 426
19.01.2009
12:54
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 157
15.08.2007
15:34
Настя :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 78
05.01.2018
11:03
Яна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 53
12.12.2011
10:31
мила :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 50
20.12.2012
12:50
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 44
14.06.2011
15:51
TsumaranaiHito :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 36
16.01.2011
17:35
Лариса :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 36
30.01.2018
03:42
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 23
05.05.2009
07:05
Вика :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 29