СТРАХ И ИСПУГ

Здравствуйте Ольга!Вы сами, практически и ответили на свой вопрос. Перенесенный Вами стресс - и явился тем пусковым механизмом, который запускает подобные невротические реакции. Вам стоит в очном порядке, поработать с толковым врачом - психотерапевтом. Именно когнитивно-поведенческая психотерапия, сможет изменить ваше отношение к ситуации.

Вероятно вам стоит опасаться врачей - ведь они могут оказаться такими же "специалистами" как и Кантуев, и начать говорить о том, что психологическую проблему должен решать врач - несмотря на то, что в своей базовой подготовке врачи мало изучают психологию.
Речь идёт об особенностях вашего характера, вероятно - о повышенной тревожности.
С точки зрения врача "характер - болезнью не является", и каждый специалист должен заниматься своим делом, врач - лечить, психолог - работать с особенностями характера, помогая человеку меняться и менять свою жизнь.

Когнитивно-поведенческая терапия (дрессурная терапия) - вряд ли сможет вам помочь, так как это весьма поверхностный метод, не затрагивающий внутренних механизмов вашей тревоги. Поэтому так же как гипноз - в вашей ситуации он скорее всего будет бесполезным.


Пётр Юрьевич Лизяев

У Вас формируется невротическое расстройство, как следствие пережитых Вами стрессов. Основным методов в решении проблемы является именно психотерапия! Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.

Здравствуйте!
Обратитесь к психотерапевту.

Здравствуйте.Надо поработать над этой проблемой вместе - с психотерапевтом или психологом.