КАК МНЕ БЫТЬ?

Здравствуйте!У меня такая проблема.узнала ,что мне муж изменил и казалось бы мы сами решили эту проблему,но есть одно"но"!!!как только я подумаю о том ,что он сделал меня словно подменивают,я начинаю нервничать,появляется агрессия в сторону мужа,и я понимаю.что не могу простить!у нас двое детей в браке 8 лет.Я чувствую,что впадаю в депрессию!помогите пожалуйста советом как мне быть,извелась совсем!!!!За ранее спасибо.