ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Можно ли делать нервно мыш. релаксацию при грыже L4-L5
МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ НЕРВНО МЫШ. РЕЛАКСАЦИЮ ПРИ ГРЫЖЕ L4-L5
Константин Муж., 29 лет. Тюмень
Зарегистрированный пользователь
10.04.2019 05:47
Добрый день не так давно писал что у меня обнаружили в пояснично крестцовом отделе грыжу L4-L5 5 мм. и чуть ниже протрузии 2 по 3 мм. Скажите пожалуйста мне нужно сейчас для улучшения психологического состояния позаниматься какое то время нервно мышечной релаксацией, которая подрузумевает расслабление через напряжение. Могу ли я учитываю что у меня грыжа есть и протрузия выполнять на все группы мышцы нервно мышечную релаксацию, ведь там сначала идет напряжение а потом расслабление я не смогу навредить этим, или лучше миновать область спины и область ног когда вытягиваются ноги а потом расслабляются просто полагаю при этом будет воздействовать тот сигмент спины. В целом на другие участки плечи шею можно делать? Или же все таки можно на весь организм делать и это ни как не навредит протеканию проблемы грыжи L4-L5?
 |
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации