ДЕПРЕССИЯ ИЛИ НЕВРОЗ ПОСЛЕ ПОТРЯСЕНИЯ

Здравствуйте! У меня позавчера случилось тяжёлое потрясение. Я посещала фитнес-клуб на протяжении 13 лет. Но в эту пятницу мне позвонил мой менеджер и сказал, что ему приказал директор клуба расторгнуть со мной контракт и вернуть мне деньги. Причина-жалобы от одной семьи на некорректное поведение. Они не сказали, что это за семья, но я догадываюсь, так как у меня давно был конфликт с одной девушкой из этого клуба, и ее родители периодически звонили моим и придумывали про меня разные неприятные вещи. После этой ситуации я уже два дня не могу прийти в себя, у меня нет настроения, я не могу спать, часто плачу, у меня появился страх, что я сойду с ума и что эта депрессия никогда не закончится. Мысли о том, что я больше никогда не вернусь в этот клуб, не дают мне покоя. Также у меня присутствует сильное ощущение нереальности происходящего, мне кажется, что это какой то сон, что это происходит не со мной. Скажите пожалуйста, есть ли у меня риск сойти с ума и можно ли выбраться из такой тяжелой депрессии? Заранее спасибо