ПОМОГИТЕ

Здравствуйте, Татьяна. Помочь вам сможет только врач-психотерапевт. Лечение Ваших проблем - это длительная и кропотливая работа, занимающая определенное время. Если Вы не можете обратиться к частнопрактикующему врачу, то обратитесь к психотерапевту психо-неврологического диспансера в Вашем городе.

Могу предположить, например, такой вариант, который наиболее распространен в Вашей возрастной категории, особенно у женщин.



Вы, шли по улице и случился вегетативный криз (связанный, например, с изменением гормонального фона, с месячным цыклом, + возможно, перед этим был напряженный день или дни), упало/поднялось давление, что очень редко бывает у всех здоровых людей, но бывает. Когда Вам стало лучше, Вы испугались этого своего состояния, сильно испугались, до паники (что способствовало Ваш гормональный фон, усилил панику). Нервная система "запомнила" эту модель ответной реакции на внешнюю ситуацию - сформировался невроз.


Ваши действия - очное обращение к врачу психиатру-психотерапевту.


Лечение: комплексное - биотерапия, психотерапия, диета, режим дня.