У МЕНЯ КАЖЕТСЯ НЕВРОЗ И НЕ ОДИН..

Здравствуйте, меня зовут Женя, мне 22 года. знаете, ко мне в голову уже с детства лезут дурные мысли и я знаю что это бед но все равно не могу от них избавиться, они приходят в виде мыслей и проигнорировать их мне трудно.. например: что то случится с мамой, я всегда повторяю про себя что все будет хорошо с ней. а когда не повторяю этих слов, то мне кажестся что может случиться если я не скажу что все будет хорошо.. хотя понимаю что это бред. возможно это связано что я потерял отца в 7 лет и у меня немного неадекватное отношение к сметрти, затем умерла бабуля, тётя и я боюсь потерять единственного близкого человека.. у меня с детства разные нервные тики, например я шевелю пальцами ног когда делаю что то или просто так. покачиваю головой очень быстро, считаю про себя углы разных плакатов и различных фигур и у каждого предмета должно быть определенное кол-во углов, иначе это будет неправильно.. представляю деление предмета на какие то части т.д. и постоянно одни тики сменяют другие.. я сильно потею и волнуюсь по этому поводу и потею еще сильнее. даже когда все нормально у меня какое то встревоженное состояние, какая то нервозность внутри и я не могу расслабиться даже когда гуляю с друзьями и когда казалось бы все отлично. пока я писал все это, то я понял что я какой то ненормальный скажем так.. )) как мне избавитсья от этого, помогите пожалуйста!!