У МЕНЯ ГТР .

Генерализованное тревожное расстройство .... такой диагноз есть, но .... В МКБ-10 есть недочеты, это один из них. Может быть я чего-то не понимаю, но считаю, что этот диагноз для ленивых, кто не хочет или не может провести более глубокую и точную диагностику.
Думаю, что именно из-за этого и продолжаются Ваши проблемы, т.к. невозможно лечить мираж.
Советую Вам найти хорошего врача психиатра-психотерапевта и пройти у него комплексную терапию.

Добрый день, Ирина!

> Вроде бы психотерапевтически сама справилась.

Невозможно быть "психотерапевтом самому себе" - "родных и близких лечить нельзя".
Для того, чтобы разбираться с внутренними конфликтами, всегда нужен "другой" - человек, который сможет помочь вам понять психологический смысл вашей тревоги.
Для такой работы нужен специалист, хорошо разбирающийся в психологии, с высшим психологическим образованием и подготовкой в области "лечения разговором".

Такая работа может сочетаться (проводится на фоне) приёма назначенных врачом-психиатром/психотерапевтом препаратов. Но важно понимать, что "таблетка сама по себе только лишь снимает остроту симптома, но не может разрешить бессознательных переживаний и внутренних конфликтов, приводящих к тревожности и нарушениям сна".

Иглорефлексотерапия - это конечно неплохо, но отношение к решению психологических/психических проблем не имеет никакого, кроме "развода на деньги" в рамках предлагаемого частными клиниками "комплексного лечения".

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

Осматривал ли вас психотерапевт? Кто и на основании чего выставил такой диагноз? Кто лечит?

Здравствуйте Ирина!
Своим вопросом Вы меня заинтересовали. Редко приходится сталкиваться в своей практике с подобным диагнозом при той симптоматике, что описываете Вы. Назначение очевидно делал не врач - психотерапевт?