КАК БЫТЬ С СИМПТОМАТИКОЙ

Здравствуйте.

мне 30 лет.Из диагнозов-отдаленные последствия ЧМТ.

Меня беспокоит ощущение неуважения к людям,когда на подсознании «бьется» мысль,что мне нужны «люди,которые принимали бы мое неуважительное отношение как должное».
Соответственно поведение такое же.
Я понимаю деструктивность этой установки,которая сидит во мне,понимаю,что она является базой для моих игр в «Психиатрию» и «Почему бы вам не...?-Да,но»,и вообще говоря,отношения к себе,и поведения.
Работа с собой результата не дает.Работа в коллективе строится через призму моих страхов и эмоций гнева,зависти,чувство вины за каждый свой шаг,нежелания работать с такой массой негатива в себе и установок,которые я осознаю,но не могу проработать.
Вопрос неадекватности я задаю себе уже давно.Врач на приеме спросил меня-как я ее понимаю,неадекватность.
Этим все закончилось.

В основном беспокоят эмоциональные срывы,неуравновешенность,сложность планирования и самоконтроля,однообразное безынтересное времяпровождение.Не вижу себя в будущем.
Понимаю,что нарушаю множество правил человеческого социума,и вместе с тем,живя в семье родителей и имея жену и детей,практически перекладываю ответственность на них за свою жизнь.Живу психологически за их счет.
Периодические сильные колебания страхов толкают меня на самоубийство.
Какая помощь в принципе возможна в таком варианте поведенческих проявлений?