НА ПРИЁМ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Всем спасибо! Дали дополнительный стимул.
Я уже побывал на приёме у доктора, правда в том медцентре почему-то оказался только психиатр, который со мной побеседовал, но честно признался, что он занимается более тяжёлыми случаями, сказал что серьёзных патологий у меня нет и порекомендовал обратиться к его коллеге, который занимается групповой психотерапией, направленной на коррекцию личности, за что ему отдельная благодарность. Ещё порекомендовал попринимать афобазол против тревоги.
Сегодня был уже на второй встрече группы. После обеих встреч потрясывает немножко, сегодня ещё и голова заболела. На группе мало что могу высказать, если нет конкретный вопросов; возникающие в группе довольно мелкие конфликты раздражают (собственно как и любые конфликты в жизни). Постоянно не знаю что нужно делать-то вообще! За этим, в принципе-то и пришёл, чтоб побольше знать что делать в критических ситуациях, но пока никак сдвинуться не получается.
Сейчас попробую найти выход из этой ситуации: буду записывать свои впечатления после каждой встречи, чтобы знать (вспомнить по записям хотя бы), о чём собственно есть смысл поговорить на следующей встрече. Ещё думаю обговорить эту ситуацию с моим напряжением на индивидуальной встрече.
Вопрос у меня к вам такой: связано ли моё состояние как-нибудь с приёмом афобазола и следует ли прекратить его приём? (Обязательно спрошу об этом ведущего группу или в короткой беседе, или в рамках индивидуальной консультации, когда появится финансовая возможность.)
И второй вопрос: нормальна ли моя острая реакция на сеансы групповой терапии, какие существуют пути её разрешения, лучше обсуждать её в группе или же индивидуально? (У других участников как раз наоборот - наблюдается душевный подъём и, можно сказать, облегчение состояния.)
Спасибо за помощь и понимание.

первый вопрос лучше обсудить очно на индивидуальной консультации, второй вопрос: реакция нормальная, однако вы можете это обсудить в группе.