ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА!

Здравствуйте, хочу попросить вас о помощи. Меня зовут Екатерина, мне 21 год, я страдаю какими-то растройствами, ипохондрией, хочу от них избавится, самостоятельно не получается, психотерапевтов нет! все началось в октябре прошлого года. меня укусила собака, уколов я не сделала, собака живая, но я начала боятся бешенства. Врачи мне сказали, что собаки с бешенством столько не живут и что она умерла бы в течении 14 дней. Но это бешенство у меня из головы не выходит, раньше я вообще в больницу даже редко обращалась, а сейчас если бы было время, я бы там и день и ночь сидела. У меня постоянно плохое настроение,аппатия и я уже не знаю как с этим боротся! У меня имеется ВСД, остеохандроз шейно-грудной, нарушение щитовидной железы. Я переодически впадаю в панику, у меня даже поднимается температура до 37 и 2. Помогите мне это побороть!!!!