ОЧЕНЬ СТРАННЫЕ МЫСЛИ В МОЕЙ ГОЛОВЕ

Здравствуйте, Настя! Это все лишь проявления не до конца решенной проблемы невроза. от него не умирают и он - лечится! Поработайте со специалистом-психотерапевтом.

Пока это не стало более серьезной проблемой, Вам нужно сходить к действительно хорошему врачу-психотерапевту. Эта проблема решаема, но решать её нужно с врачом, так как само это не пройдет. Это может только усиливаться и менять симптоматику. Как, например: Вы научились справляться с паническими атаками, но болезнь нашла выход в навязчивых мыслях. Тут самому ничего не сделать. Требуется лечение.

Добрый день, Настя!На самом деле, терапия невротического состояния (расстройства), или проще говоря тревожного невроза, требует квалифицированного участия врача - психотерапевта. Самостоятельно решить эту проблему - Вы не сможете, а только потеряете время и дадите неврозу шанс разрастись в настоящего "невротического монстра", справиться с которым - будет куда сложнее.

Здравствуйте, Настя.
Страдать неврозом 3 года - это слишком долго. Невроз - это наша неправильная реакция на имеющуюся в прошлом проблему, психотравму или стресс. Если это влияет на Вас вот уже 3 года, значит проблема остается неразрешенной. Т.е. психофармакотерапия будет давать лишь временный эффект.
Нужно идти на психотерапию, где основным методом лечения будет Ваше самораскрытие и самоатуализация. Тогда Вы раз и навсегда избавитесь от болезни и более того, встретившись в будущем с какой-либо сложной ситуацией Вы будете реагировать вместо тревоги - конструктивным поведением.
Хотите научиться - обращайтесь. Многие лечат, а мы - вылечиваем.

выложите фото
заключени