ЧТО ДЕЛАТЬ?

зовут Давид, 17 лет.
31 декабря 2011 с глупости согласился курнуть травы...Курнул, а минут через 20 появилось ощущение что я не чувствую своего тела, начал волноваться за себя...Потом когда я уже отошёл, появилось ощущение что что-то изменилось, по ночам не мог заснуть, чувство непонятной тревоги,будто что-то случится со мной должно плохое, воображение играло, в районе сердца кололо так, что аж подпрыгивал, за лето вроде отошёл немного, не думал об этом, а сейчас покалывает в области сердца и постоянный страх смерти, боюсь что когда-то умру и всё такое...Как быть? Не могу порой долго заснуть, начинают посещать плохие мысли...Дыхания частенько не хватает, настроение поникшее бывает часто, начинают опять тревожится по поводу смерти и всё такое...