КОШМАРЫ

Здравствуйте Лена!Частые ночные кошмары, на поверку, являются всего лишь - продуктом деятельности нашего головного мозга, который таким образом, пытается справиться со стрессом и негативными эмоциями. Сны - это способ обработки неприятных впечатлений и эмоций, которые нам приходится испытывать в жизни. При засыпании - психика накладывает плохие воспоминания на определенный контекст, и таким образом рассеиваются страхи, ассоциирующиеся с ними.Часто источниками ночных кошмаров, являются беспокойство за финансовое благополучие, большие перемены в жизни. Ночные кошмары - отражают внутренние неразрешенные эмоциональные конфликты, связанные с реальными событиями в вашей будничной жизни.

Имеют ли место в Вашей жизни стрессовые моменты или ситуации, возникает ли у Вас чувство тревоги?

Нередко бывает так, что тревога из реальной жизни транслируется в сны. Если это Вас тревожит, то имеет смысл обратиться к психотерапевту.

Кошмарные сновидения могут быть проявлениями неврологического, психиатрического или общесоматического заболевания. А так же проявляться и как отдельное явление.
Иногда они возникают на фоне прошлой алкоголизации, употребления наркотиков, на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, длительной бессонницы или стресса.
Обычно кошмары не требуют лечения. Но если это отражается на Вашем настроении, нарушает сон и привычный образ жизни, то проводят лечение медикаментозными препаратами (антидепрессаны, антиконвульсанты и другие) и психотерапию.
Для выявления причины данного явления необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта и следовать назначенным рекомендациям.