СТРЕСС ПОСЛЕ ПОХОРОН

Ксения, примите мои соболезнования! Но не пытайтесь по переписке решать вопросы по поводу таблеток. Обратитесь к специалисту: врачу-психотерапевту и обсудите с ним своё состояние. До осмотра врачом можете принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую!

Мои соболезнования Ксения.Ваше нынешнее состояние, в большей степени вероятности - может говорить о наличии психогенной реакции на перенесенный стресс. И естественно, основной рекомендацией в этом случае, должна стать рекомендация очной консультации у психотерапевта или кризисного психолога. А до визита к специалисту, помогут таблетки экстракта пустырника или валерианы (по 1 тб. х 3 раза в день), которые есть в каждой аптеке, и отпускаются без рецепта.

Здравствуйте! Есть несколько моментов: да процесс горевания длительный, сессия мне видится может помочь вам отвлечься, если чувствуете что не справляетесь - важен очный визит к психотерапевту, просите эмоциональную поддержку у близких людей. Через какое то время была бы полезна работа с психологом.

Здравствуйте, Ксения.
Причиной Вашего состояния является острая реакция на стресс.
Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении данных расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям.
Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_28048957
Вы переживаете острый стресс и Ваша боль и реакция на него понятна и оправдана. Лучший лекарь горя - время.
А пока Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, релаксации и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Нужно помнить, что таблетки не решают проблем, с которым пациент обращается за психиатрической помощью, а лишь снижает тревожность и усыпляет внимание, направленное на болезненные моменты.
Проходя же курс психотерапии, человек сам доходит до понимания причин своего состояния и находит конструктивные пути их разрешения.