РЕГУЛЯРНЫЕ СПАЗМЫ ДЫХАНИЯ.

Здравствуйте, Владимир.
Гипервентиляционный синдром (ГВС) - относится к психовегетативным синд­ромам. Его основным этиологическим фактором, являются тревожные, тревожно-депрессивные и фобические нарушения. Приоритет в его лечении имеет психотропная терапия. Ищите возможность очной работы с врачом психиатром-психотерапевтом, а не просто с психиатром.
В качестве средств, снижающих нервно-мышечную возбудимость, назначают препараты регулирующие обмен кальция и магния. Наиболее часто применяют эргокальциферол (витамин Д2), Кальций–Д3, а также другие лекарственные средства, содержащие кальций, в течение 1 - 2 мес.
Препарат Магне В6 - содержит лактат магния и пиридоксин, который дополнительно потенцирует абсорб­цию магния в кишечнике и транспорт его внутрь клеток. Реализация седативного, анальгетического и противосудорожного эффектов магнийсодержащих препаратов, основана на свойстве магния тормозить процессы возбуждения в коре головного мозга. Назначение препарата Магне В6 как в виде монотерапии по 2 таблетки 3 раза в сутки, так и в комплексной терапии в сочетании с психотропными средствами и нелекарственными методами лечения, приводит к уменьшению клинических проявлений ГВС.

Найти возможность обсудить ситуацию с врачом-психотерапевтом. Не исключаю, что проблема имеет невротическую природу.

Здравствуйте, Владимир.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от тревожных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.