СЕКСУАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

Здравствуйте. У меня проблема такого характера. Мы с мужем оба весьма темпераментные люди, но у нас есть две проблемы.Первая-независимо от обстоятельств,он всегда очень быстро кончает в первый раз, оставляя меня в еще очень возбужденном состоянии. Я сначала молчала,потом пыталась как-то помочь справиться с проблемой,теперь же это доводит меня до нервного срыва. Вторая усугубляет первую тем, что он работает на тяжелой работе и после 9 вечера ему уже ничего не надо, а у нас зачастую получается так,что уделить себе время мы можем только после 10-11вечера.Что мне делать подскажите?Мне и мужа жалко,но мне стыдно признаваться если у нас нет секса,у меня такие срывы,что я иногда кажусь себе больной..