ТЯЖЕЛО ДЫШАТЬ

Рост 170, вес 62.

Не очень представляю, как ощущается чувство неполного вдоха. Тяжело дышать, при ходьбе сразу идет одышка. Может это быть связано со снижением тонуса диафрагмы и других дыхательных мышц?

Еще предполагаю, что у меня может быть ГЭРБ

Спасибо, конечно, за ответы, но я все-таки считаю, что проблема физиологического характера, и связана с диафрагмой. Много лет по много часов подряд я сижу за компьютером сгорбившись. Пишут, что в этом случае диафрагма спаивается, из-за чего может быть ухудшение осанки, проблемы с дыханием (из-за ограничения амплитуды движения диафрагмы). В одном видео на Ютубе цитата: «Когда диафрагма зажата и есть диафрагмальная грыжа - зажимается блуждающий нерв, и появляется эмоция страха, неуверенности».


У меня нет чувства «нехватки воздуха». Я не чувствую, что задыхаюсь или нечем дышать.

Вы либо пользуйтесь сомнительными видео на ютубе и статьями в интернете, большинство из которых никакого отношения к медицине не имеет, либо консультациями врачей. У вас есть проявления гипервентиляционнного синдрома плюс, возможно, чисто физиологическое снижение количества поступающего воздуха, если действительно сидите часами, сгорбившись, без доступа воздуха и так далее ( в этом случае все решается правильной позой, проветриванием и физической активностью)