ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ПРИ НАРУШЕНИИ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Здравствуйте! Я люблю обливаться холодной водой из ведра по утрам, практикую это с подростковом возраста. У меня часто холодные конечности, наверное, имеет место нарушение кровообращения, у нас в семье это наследственное. Зимой ноги быстро замерзают на улице, пальцы белеют и немеют. Подскажите, пожалуйста, можно ли обливаться холодной водой, учитывая такую особенность организма? Не повлияет ли это отрицательно на сосудистую систему?