АНАЛИЗ КРОВИ

Анемия легкой степени. Возможно из-за кровопотери при месячных. Консультация гинеколога и гематолога.

Доброе утро!

Железодефицитная анемия. Для оценки степени железодефицита можно сдать железо, ОЖСС, ферритин. Очная трактовка за терапевтом и гинекологом. Гематолог вовсе не обязателен!

Препарат железа понадобится. Могу сказать, что контрольный анализ надо сделать через месяц, а минимальный курс лечения анемии дожжен составлять не менее 3 месяцев, ибо надо не только гемоглобин подтянуть, но и депо железа в организме наполнить.

Препарат железа должен назначаться в дозе 1-1,5 мг элементарного железа на кг веса. Предпочтительно принимать препарат железа за 2 часа до еды, при плохой переносимости такого режима можно принимать во время или после еды, всасывание несколько снизится, но переносимость значимо улучшится. Препараты выбора: МАЛЬТОФЕР, СОРБИФЕР.

Рекомендации по питанию:

Регулярное потребление продуктов богатых железом. Лучше всего железо усваивается из красных сортов мяса (телятина, свинина, баранина), печени. Сделать акцент на растительные продукты богатые железом (крупы – гречневая, овсяная, чечевица, бобовые – фасоль, горох).Расширить в рационе продукты богатые витамином С (киви, цитрусовые, ягоды), что улучшают усвоение железа, особенно из растительных источников. Учитывать влияние продуктов затрудняющих всасывание железа. Чай и кофе содержат вещества затрудняющие всасывание железа, поэтому, когда идет борьба за усвоение железа, их не следует пить после еды. Красное вино ухудшает всасывание железа. Препараты кальция и молочные продукты, богатые кальцием препятствуют всасыванию железа в кишечнике.