ВАРИКОЗ ЛЕВОЙ ГОЛЕНИ

Добрый день. На левой голени уже 3-4 года варикоз. Болей ни каких не было. Иногда, когда всё только начялось, были судороги, периодически. В марте этого месяца начались боли. С внешней стороны голени. Пару раз в неделю где-то. До этого с сентября этого же года носил гольфы. В конце июня сделал второй дуплекс. Как сказал врач, показаний не делать операцию не осталось, т.к. состояние, по сравнению с дуплексом сентября месяца ухудшилось.
Вопрос: Гольфы иногда пережимали внешнюю часть колена. Могло ли это привести в ухудшению варикоза??Ко всему прочему, у меня еще и плоскостопие 1 степени. Могло ли оно также повлиять на ухудшение ситуации??
Варикоз как выяснилось недавно, у меня наследственный.
Ниже фото второго дуплекса. Стоит в ближайшее время делать операцию?В чём вообще специфика наследственного варикоза?? Он развивается сам по себе, от меня не завися??

http://s019.radikal.ru/i619/1308/73/bbb4b6ca5d50.jpg
http://s017.radikal.ru/i430/1308/a3/759421e944b0.jpg

Указать стоит, то что занимаюсь спортом. Года 4 назад постоянно бегал в парке. Могли ли это повлиять??Бегал по асфальту и по земле. Сейчас занимаюсь в фитнес клубе, т.е. пару раз в неделю есть нагрузки. Но ноги не нагружаю. Хотя любое упражнение приводит к напряжению брюшной полости и как следствие к нагрузке всего тела, прав ли в этом суждении??