ЗАДЕРЖКА

Добрый день! Нужен ваш совет. Сегодня, если можно так выразится 32 день цикла. Цикл у меня нерегулярный. Пару раз года два назад у меня были циклы по 31 день, но дольше этого не были никогда. В последние полгода цикл был 26-29 дней. Поэтому я не могу никак посчитать день задержки, ориентироваться на последнее время или на то, что длинные циклы у меня все-таки были? Тесты положительные.
Когда мне обращаться к врачу? Или сначала сдать кровь на ХГЧ? В интернете на разных сайтах есть различные мнения, обращаться ли к врачу на 4,5 или даже 6 неделе, якобы ранний осмотр может быть опасен. Правда ли это?? И какие недели имеются ввиду? Акушерские (от начала последней менструации?) Или фактические? Дело в том, что дату овуляции я могу определить всегда очень хорошо по характерной боли. То есть сейчас идет моя 5-я акушерская неделя и 3-я фактическая.
Извините за сумбур. Помогите разобраться, пожалуйста!