НУЖНА ПОМОЩЬ КАРДИОЛОГА И МОЖЕТ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Здравствуйте! Скажите пожалуйста. У меня ЭС надж или ж (точно не знаю). Чувствую очень,но по вашему совету стала пить пустырник,валериану .Стала чувствовать меньше ,иногда почти не чувствую. Бывает редко, но всё же бывает особенно после переживаний .Открыто я их не проявляю(свои чувства) ,зато потом всё это вылезает в форме эс.
Последний раз я не поняла что у меня было ,я проснулась ночью (сплю вроде нормально,но иногда проснусь и хожу часа 2,но вроде с этим проблем нет ну не сплю ,да и чёрт с ним потом высплюсь) легла вроде бы уже засыпать стала (лежу на спине) как вдруг вместо обычной ЭС сердце сек 2-3 начало «шевелится» в груди ,чувство такое будто завестись хочет ,но не может и жар в области груди как будто разливается (приливов нет,у меня другие проблемы). Потом дальше как обычно дальше бьётся. Как определить что это? ЭС или что то более угрожающее типа пар.тахикардий (начитаемся всякой чуши в Интернете и к себе все болезни примеряем).Заранее спасибо за любой ответ. С уважением Наталья.