ВОПРОС О СПОРТЕ (ФИЗКУЛЬТУРЕ)

№757976 Вопрос о спорте (физкультуре)
Николай Муж., 19 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован) Источник: guglin.ru
21.01.2014 15:56
Здравствуйте. Возраст :19 лет.
Я через день делаю зарядку, качаю пресс разными упражнениями : подъём туловища, скручивания, отжимания. Иногда использую гантельки по 1,5 кг-для рук. Так же очень активный, хожу пешком по три километра , играю в подвижные игры! Все обследования делал сказали норма. Проверялся недавно, месяц назад.
Скажите пожалуйста , увеличится ли от такой нагрузки левый желудочек , опасно ли это? И в целом такие упражнения полезны?

Спасибо за консультацию.
Прямая специальность
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Рейтинг. Гуглин Эдуард Романович
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
При таких постоянных нагрузках левый желудочек может несколько увеличиться. Но это здоровая компенсаторная реакция. Никакой опасности в этом нет. И эти упражнения в целом полезны.
Время создания: 21 Января 2014 21:37
Оценок: 0
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
При такой нагрузке ничего не увеличится. Заниматься нужно не через день, а ежедневно, и гантели использовать нормальные, а не "девчачьи"
Время создания: 21 Января 2014 23:15
Оценок: 1
Прямая специальность
Куклина Елена Николаевна. врач-кардиолог
Рейтинг. Куклина Елена Николаевна
врач-кардиолог
Такие нагрузки нужны ежедневно, вдвое большие. Тогда и пользы от них будет больше.
Время создания: 21 Января 2014 23:22
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Рейтинг. Александр Александрович
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Не думаю, что такие умеренные нагрузки приведут ка какой-либо гипертрофии.
Время создания: 22 Января 2014 15:14
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
29.10.2007
16:07
Елена :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 3
Сообщений: 793
30.10.2007
05:42
Роман :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 1
Сообщений: 791
15.02.2014
20:08
Ксения :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 7
Сообщений: 487
14.11.2007
21:45
Бахтиёр :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 396
14.09.2016
19:34
Татьяна :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 205
18.02.2016
17:35
Илья :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 102
18.08.2015
11:44
Светлана :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 2
Сообщений: 88
03.01.2017
12:37
Стас :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 51
22.12.2012
10:39
Оксана :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 48
19.09.2013
07:37
Геннадий :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 4
Сообщений: 44