ФИЗИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ СТРЕССА

Здравствуйте, уже несколько лет мучаюсь от панических атак и физических симптомов стресса,дошло до такого состояния,что думаю об этом постоянно,прибавилась агарофобия,боюсь куда либо ходить далеко от дома,сразу паника и Бугу обратно. Сейчас начала работать над собой,иду не смотря на страх,вклиниваюсь в нормальную жизнь, даётся не просто. Скажите пожалуйста,бывает такое состояние,как будто с похмелья,голова кружится,дышать нечем,в горячий пот бросает,хотя даже при похмелье раньше такого не было,только когда начались па,из за этого бросила пить совсем,уже 2 года ни капли не пью. А состояние переодически такое похмельное проявляется. Скажите пожалуйста,если я сильно нервничаю, головокружение,дышать нечем, кажется что вот вот рухну..просто от тревоги,возможно ли потерять сознание при панических атаках?опасны ли эти симптомы в плане обмороков,в придачу сильное сердцебиение..может даже с пустого места,лёжа ни диване..начинаю бегать по квартире и хвататься за корвалол. Могу ли я делать свои дела,ехать куда то,если постоянно такое состояние,стоит только выйти из дома?опасно ли это для здоровья?заранее спасибо!