ПОКАЛЫВАНИЯ ПРИ ФИЗ НАГРУЗКЕ

Добрый день! Недавно поднимался по лестнице на 7й этаж, примерно на 5м этаже начал ощущать покалывания в лице и на внешней стороне ладоней, с каждым этажем ощущение усиливалось, как будто это связано с повышением пульса(максимальный был 160, посмотрел по часам). После отдыха, ощущения уменьшились, практически прошли, но стоит опять начать давать кардионагрузку, снова возвращаются покалывания.

До этого испытывал что то подобное только при сильных панических атаках.
Сейчас панических атак нет, есть только небольшая тревожность. Чем можно объяснить эти ощущения, какой то спазм сосудов? Повышение давления? это опасно? Нужно ли обращаться на очный прием к врачу?