ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог) / начались проблемы со сном
НАЧАЛИСЬ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
Татьяна Жен., 27 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
13.09.2010 12:32
Здравствуйте!
Примерно 3 месяца назад начались проблемы со сном.
Раньше, на выходных, я отсыпалась до 12 -13 часов.
И вот уже третий месяц просыпаюсь рано в 9 часов, это самое позднее.
При этом не зависит во сколько я легла спать в 23 часа или в 03 часа ночи.
Не курю, спиртные напитки не употребляю. В будни у меня режим, сплю минимум 8 часов, ложусь в 23 часа и встаю в 07 утра.
Из-за того, что сон нарушился я постоянно усталая и с каждым днем все хуже и хуже. Сил вообще ни на что нет.
В период сна я сплю крепко, но никак не могу выспаться.
Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять? Может это нервная система не в порядке?
Примерно 3 месяца назад начались проблемы со сном.
Раньше, на выходных, я отсыпалась до 12 -13 часов.
И вот уже третий месяц просыпаюсь рано в 9 часов, это самое позднее.
При этом не зависит во сколько я легла спать в 23 часа или в 03 часа ночи.
Не курю, спиртные напитки не употребляю. В будни у меня режим, сплю минимум 8 часов, ложусь в 23 часа и встаю в 07 утра.
Из-за того, что сон нарушился я постоянно усталая и с каждым днем все хуже и хуже. Сил вообще ни на что нет.
В период сна я сплю крепко, но никак не могу выспаться.
Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять? Может это нервная система не в порядке?
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации