НЕУЖЕЛИ СХОЖУ С УМА? ((((((

добрый день Олег Иванович, помогите мне пожалуйста! Вся надежда только на вас! Давно страдаю ПА и Агарофобией, при этом были страхи сойти с ума. А конкретно заболеть шизофренией. Всегда ко всему прислушиваюсь, присматриваюсь, нет ли ничего подобного. Доходило до того, что статьи про это заболевание читала. В семье никто подобным заболеванием не болел. Во время приступов ПА я испытываю дикий страх потерять над собой контроль, что потеряю саму себя и реальность, потеют руки, стопы, появляется дрожь,начинает подташнивать. Начинаю накручивать буквально саму себя, что это точно эта страшная болезнь. А этого ещё страшнее становится ((((. Вчера посмотрелауже фильм перед сном, легла спать, начала засыпать потихоньку и тут началось... У меня пошли перед глазами образы с этого же кинофильма (глаза закрыты были). Появился невыносимый приступ ужасного страха, опять кинуло в пот, начался жар по телу, дрожь, и как обычно я начала фантазировать от этого ощущения ещё больше! Через пол часа всё стало сходить на нет, и я потихоньку заснула. Сегодня очень неприятный осадок, при этом я очень боюсь что приступ повторится (((((. У меня детки, муж, хорошие родители, у меня полно планов на жизнь! И тут это... Я очень не хочу сходить с ума, я хочу жить нормальной, полноценной жизнь (без всяких спецэффектов, и мультиков в голове какие обычно испытывают больные, несчастные люди шизофренией). Помогите пожалуйста (((. Заранее спасибо за ответ.