ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЭТО ВСЕ НЕВРОЗ?

Здравствуйте Андрей Аркадьевич! Последнее время беспокоит общее снижение настроения, чувство беспокойства и тревоги, утрата интересов, какая-то опусташенность, проблемы со сном. Даже как-то писал вам про приступ сонного паралича. Ощущение будто я как-то изменился и смотрю на мир другими глазами. Уже долгое время мучает навязчивый страх сойти с ума. Иногда кажется что стал хуже соображать, бывает страх разучиться говорить или перестать вобще что либо понимать. Стала какая-то ватная и мутная голова. Постоянно думаю как устроено мышление, от куда берутся мысли и.т.п Иногда бывает ощущение когда я с кем-то общаюсь, что я не контролируют свою речь, точнее как бы в этот момент ни о чем не думаю но в тоже время как-то говорю. Примерно тоже самое иногда могу ощущать когда к примеру моюсь или ем, что как-то не до конца контролируют свои руки и какие-то движения делаю на автомате! Вроде и понимаю что все это моя надуманность и фантазия, но уже ужасно устал от всего этого. Никто из окружения моих странностей вроде не замечает. Честно сказать последнее время очень стрессовое, проблемы по работе, устройство личной жизни, общее так сказать становление на ноги. В подростковом возрасте были подобные проблемы (скачки давление, дурнота, нехватка воздуха, дереализация, головокружения, ПА, страх смерти, страх потерять контроль и прочие гадости). На тот момент врачи ставили ВСД или НЦД (я знаю что этих заболеваний нет, а все это было проявление невротического расстройства). Потом была долгая ремиссия. Последнее обострение началось 2 года назад, сразу все было по сценарию ВСД с постоянным чувством тревоги, потом появился жуткий и навязчивый страх сумашествия, шизофрении и прочих серьезных психических заболеваний. Ходил к нескольким психотерапевтам все ставили тревожно-депрессивное или тревожно-фобическое расстройство. Скажите укладываются ли описанные мной симптомы в картину невроза, не грозит ли мне реальное сумашествие и вобще возможно ли полностью избавиться от всего этого и привести себя в полный тонус и хорошее настроение? Заранее благодарю!!!